Röstitud leib ja avokaado on maitsev ja väga toitev kombinatsioon, kuid kui lisate ka muid koostisosi, näiteks neid, mida me allpool pakume, saab teie hommikusöök või lõunasöök teise mõõtme.
Avokaado röstsai
Rösti avokaado, valge miso, musta seesamiseemne, kevadise sibula, koriandri, küüslaugu, tilliga
Vaadatud: dollyandoatmeal.com
Avokaado röstsai, peekon, tomat, punane sibul küüslaugu vinaigrette ja seemnetega
Vaadatud: thecozyapron.com
Avokaado röstsai, kitsejuust ja puistatud tšilli tükid
Vaadatud: loveandoliveoil.com
Rösti bagelite, toorjuustu, avokaado ja tilliga
Vaadatud: dontfeedaftermidnight.co.uk
Rösti avokaado, röstitud maisi, või, paprika, koriandri ja värske juustuga
Vaadatud: howsweeteats.com
Küpsetatud röstitud avokaado röstsai peekoni, toorjuustu ja mett sinepiga
Vaadatud: atastylovestory.com
Avokaado ja salaküpsetatud muna röstsai
Vaadatud: pinchofyum.com
Avokaado röstsai, gorgonzola juust, pirn, kreeka pähklid ja mesi
Vaadatud: howsweeteats.com
Röstitud muna muna, avokaado ja suitsulõhega
Vaadatud: bonappetit.com
Rösti avokaadokreemi, krevettide, küüslaugu ja tšilliga
Vaadatud: pickyin.blogspot.com.es
Mõned asjad, mis võivad avokaado kohta huvi pakkuda.
- Ta on pärit Mehhikost
- Avokaado see on vili
- Ärge kunagi hoidke seda külmkapis, kõige parem on jätta see pimedasse ja jahedasse kohta
- Keskmise suurusega avokaado on 300 kalorit
- Tal on rohkem kaalium kui banaan
- Tal on palju kiudaineid
- Sisaldab tervislikud rasvad ja just viljad annavad kõige rohkem valku
- Kuidas teada, kas avokaado on küps? Kui eemaldate rohelise värvi, eemaldate selle saba ja vaatate seestpoolt, kui see pole veel küpsenud, kui see näeb välja kollane, on ta valmis sööma, kui see on tumepruun, siis on läinud
- See roostetab kohe Parim viis selle mustaks muutumiseks on tarbida seda kohe või kaunistada mõne tilga sidruniga
- Trikk nii, et see ei muutuks mustaks, kui teil on üleliigset kogust: Võite selle levitada oliiviõliga ja mähkida kilemähisesse või säilitada poole avokaado konteinerisse, kus on pool sibulat.
- Söömine avokaado purki alandab kolesterooli ja triglütseriidide taset
- Avokaadosorte on erinevaid, näiteks Hass, mida leiate aastaringselt
Seotud lugemine:
- Kas sa tead, mis juhtub, kui sööd sageli avokaadot?
- Avokaado ja tervislik toitumine
Palun andke üksikasjad