Näpunäited, mis hoiavad ära allergia põhjustamast meid unest



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Näpunäited ja lahendused, kuidas allergia sümptomid ei mõjuta meie und ja takistavad meid magamast

Mõned allergiad mingil või teisel põhjusel, tunduvad olevat öised, sest paljud inimesed põevad nohu, aevastamist, hingamisraskusi, köha…. öösel.
See mõjutab omakorda und ja põhjustab mõnikord isegi unetust, kuna pärast mitut öist allergiat on uni häiritud.

7 näpunäidet et allergia ei laseks meil magada.

Ärge lubage lemmikloomi toas

Vaakumvaipu ja mööblit regulaarselt. Uuematel tolmuimejatel on palju parem disain ja filtrid

Kui allergia all kannataja on laps, proovige tühjendage oma tuba igasuguste topistega. Täidisega loomad on nagu tolmu ja lestade magnet

Loobuda vaipadest, rasketest kardinatest ja muust kangad, mis püüavad tolmu kinni

Hankige hüpoallergeensed padjad ja voodilinad. Abiks võivad olla padja- ja madratsikatted

Kui me kasutame hingamise hõlbustamiseks a niisutaja, peame vett sageli vahetama, et allergeenid ei taastuks

Kui kahtlustatakse toiduallergiatProovige eemaldada teatud toidud või toidutüübid ja uurige, kas see leevendab sümptomeid.

Öise allergia ravimeetodid, mida arst võiks välja kirjutada

Soolased ninapuhastusvahendid

See on ummikute leevendamiseks "loomulikum" viis, kuid mõju võib olla piiratud kestusega

Nina dekongestandi sprei

Juhiste kohaselt piiratud aja jooksul toimivad need pihustid üsna hästi ja võivad tõesti ummikuid leevendada. Siiski on oluline juhiseid hoolikalt järgida, kasutada ummikute leevendamiseks vajalikku minimaalset kogust ja mitte kasutada neid liiga sageli. Nende pihustite pikaajaline kasutamine (kauem kui paar päeva) võib põhjustada tagasilöögi ummiku, mida nimetatakse ravimiriniidiks.

Vedelad või pillide ninavagunid

Need töötavad ka hästi ja võivad pakkuda pikaajalist leevendust. Kuid nagu kõigil muudel ravimitel, võivad need avaldada teatud kõrvaltoimeid. Sel juhul võiksid nad meid ärkvel hoida kogu öö, eriti neid, mis sisaldavad pseudoefedriini, seega on parem neid päeva jooksul kasutada

Antihistamiinikumid

Need lahendavad lima- ja nohuprobleeme, kuid paljud neist panevad meid end pisut "groggis" tundma.

Steroidid või muud sarnase toimega inhalaatorid

Need ei ravita sümptomeid, nagu dekongestandid ja antihistamiinikumid, vaid vähendavad selle asemel allergilist reaktsiooni põhjustavat immuunvastust. Need ei tööta koheselt, nagu muud tüüpi abinõud, kuid pakuvad regulaarse kasutamise korral tõhusat ennetamist.

Seotud lugemine:

  • Külm või allergia?
  • Vältige kodus allergiat
  • Unetus abinõud
  • Nõuanded õietolmuallergia kohta

Video: Consejos para prevenir las alergias de primavera. #TPANoticias


Kommentaarid:

  1. Shattuck

    the brilliant idea

  2. Emerson

    Ma usun, et sa eksid. Teen ettepaneku seda arutada. Kirjuta mulle PM-i.

  3. Dionte

    YES, the variant is good

  4. Zulurisar

    Teil pole õigus. Soovitan sellel arutada. Kirjutage mulle PM -is, suhtleme.

  5. Calidan

    Vabandust, muidugi, aga see ei sobi mulle. On ka muid võimalusi?



Kirjutage sõnum


Eelmine Artikkel

Hullude juuste päev: hullumeelsed lõbusad soengud

Järgmine Artikkel

6 näpunäidet, mis motiveerivad teid, kui tunnete end depressioonina