Enesekehtestamine on sotsiaalne oskus, millest vähesed inimesed räägivad. See on seotud muude oskustega nagu empaatia või emotsionaalne intelligentsus ja see on vajalik, kui soovite säilitada edukaid ja tervislikke suhteid kõigi oma elu inimestega.
Olete restoranis ja kelner serveerib teile määrdunud klaasi, mida te teete?
- Te ei ütle midagi ja kasutate klaasi vastumeelselt, isegi teades, et see on räpane.
- Teete kära, tõusete üles ja ütlete kelnerile, et te ei tule enam kunagi tagasi
- Te helistate kelnerile, ütlete talle, et teie klaas on määrdunud, ja paluge tal palun oma klaas vahetada
Märkus: 1. passiivsus, 2. agressiivsus ja 3. enesekindlus.
Enesekehtestamine on täpselt keskel. See on kombinatsioon millestki selgest ja otsesest, kuid samas viisakast, lahkest ja siirast.
Kindel olemine võimaldab meil kaitsta oma õigusi ja õigusi, mis on meie arvates õiglasedära solvu ega solvu, ründamata ega ründamata.Kindel olemine tähendab, et ta on selge, otsene, aus, viisakas, lahke. Ärge avaldage oma ideid agressiivsel viisil ega solvake teisis.
Enesekindlus on kindlasti suurepärane võimalus väljendada oma emotsioone ja arvamusi nii enda kui ka teiste jaoks kõige konstruktiivsemal viisil.
Selles videos räägime 7 sammu, kuidas olla enesekindel. Võtta teadmiseks:
Inimesed unustavad selle, mida te neile ütlesite, isegi selle, mis te neile tegite. Kuid nad ei unusta kunagi seda, kuidas sa neid tundsid.
Jätke kommentaaride alla oma mõtete jagamiseks. Nagu alati, ootan teid järgmises. Suur tervitus ja kallistus, Andrea.
Jätkake lugemist:
- Mis on vastupidavus (ja miks peaksime sellest hoolima)
- Kuidas suhtuda mürgistesse inimestesse
- 11 vihjet, mis tõendab, et teil on emotsionaalne intelligentsus
Kindlasti. Olen nõus kogu ülalnimetatud.
Ma ei saa praegu arutelus osaleda - olen väga hõivatud. I will be released - I will definitely express my opinion on this issue.
kuhu maailm liigub?